|
Pole Dance
|
|
| Лара | Дата: Вівторок, 18.02.2014, 16:19 | Повідомлення # 91 |
 Владычица сердец
Група: Дружим :)
Повідомлень: 1714
Статус: Offline
| Цитата Ukivic (  ) 8 
но ездить куда-то мне в лом, дороже выйдет если кататься куда-то по постоянным киевским пробкам
Наконец-то научилась играть в похер и жизнь стала налаживаться!
|
| |
| |
| Николь | Дата: Вівторок, 18.02.2014, 17:37 | Повідомлення # 92 |
 Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Цитата MuZa ( ) а ты в Борисполе тренером работаешь?
Цитата MuZa ( ) сколько у Вас тыс. чел в городе?
Мой блог
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Вівторок, 18.02.2014, 18:03 | Повідомлення # 93 |
 Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| Николь, маловато будет - 1 студия.
потому что у нас все расписано на неделю вперед, и где 100 тыс.
а стрип-пластика и полденс какая разница?
...
|
| |
| |
| Николь | Дата: Вівторок, 18.02.2014, 18:32 | Повідомлення # 94 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Цитата MuZa ( ) стрип-пластика и полденс какая разница?
Стрип пластика - это вид танцев, не связанные с пилоном. Часть элементов из стрипа используются в пол-денсе в его под виде "экзотик".
Это если кратко.
Мой блог
|
| |
| |
| Ukivic | Дата: Середа, 19.02.2014, 00:15 | Повідомлення # 95 |
 Милая стерва
Група: Дружим :)
Повідомлень: 646
Статус: Offline
| Цитата Николь ( ) пол-денсе в его под виде "экзотик".
я бы вот походила на стрип пластику просто чтобы быть более пластичной, а то як то брэвно(((
life should be beautiful...
|
| |
| |
| Николь | Дата: Неділя, 30.03.2014, 00:35 | Повідомлення # 96 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Уже оделась, собиралась топать домой, но потом...каюсь - носки не дотянула ((
Мой блог
Повідомлення відредагував Николь - Середа, 02.04.2014, 11:24 |
| |
| |
| zhyuli | Дата: Неділя, 30.03.2014, 00:56 | Повідомлення # 97 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2306
Статус: Offline
| Цитата Николь ( ) каюсь - носки не дотянула ((
не, ну вот зачем ты сказала?! Мы б вообще не заметили. Класс!!!!!
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Неділя, 30.03.2014, 01:24 | Повідомлення # 98 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Николь, вах...
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| Николь | Дата: Неділя, 30.03.2014, 01:39 | Повідомлення # 99 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Цитата zhyuli ( ) не, ну вот зачем ты сказала?! Мы б вообще не заметили
zhyuli, ЛМ, мерси, девушки 
Мой блог
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Неділя, 30.03.2014, 19:30 | Повідомлення # 100 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| однозначный ответ на изначальный вопрос темы 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Николь | Дата: Неділя, 30.03.2014, 22:06 | Повідомлення # 101 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Я видела ее первые видео на пилоне - и в сравнении сейчас - мега прорыв!
Умничка! Я в восторге от нее!
Бусинка! Пусть у нее всё сложится замечательно! 
Мой блог
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Неділя, 30.03.2014, 22:29 | Повідомлення # 102 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| Николь, а как часто ты ведешь занятия?
у наших тренеров каждый день по 2-3 группы у каждой, в выходные тоже,
и по-моему без выходных работаю, это конечно жесть.
утренние есть занятия и вечерние. и еще у нас есть стрейчинг и
гимнастика на кольцах и на полотнах.
а у меня уже 2-й пропуск. я заболела грипом и тренер сказала лучше не ходить.
отходила 10 занятий вылезти на пилон на долго и нормально не научилась.
но то такое...
уже с оскучилась за занятиями...Додано (30.03.2014, 21:29)
---------------------------------------------
мне в голову номер пришел для нее - как маугли среди лиан в джунглях
было-бы красиво
...
|
| |
| |
| Melek | Дата: Неділя, 30.03.2014, 22:36 | Повідомлення # 103 |
 Владычица сердец
Група: Дружим :)
Повідомлень: 1209
Статус: Offline
| Занимающиеся и преподающие скажите, а нагрузка на пресс сильная во время занятий ? Хочу записаться на пробное занятие, 2 месяца от операции прошло в принципе, пробовала на днях качать пресс, есть дискомфорт небольшой еще. Но тело уже так хочет нагрузки
Добро живет в каждом из нас...
|
| |
| |
| Николь | Дата: Неділя, 30.03.2014, 23:02 | Повідомлення # 104 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 2830
Статус: Offline
| Цитата MuZa ( ) Николь, а как часто ты ведешь занятия?
Прошлая неделя - не в счет, я была на замене, работала каждый день - минимум 2 треньки в день.
Цитата MuZa ( ) это конечно жесть.
У нас тоже есть растяжка, но я ее не веду и не особо хочу )))
Цитата MuZa ( ) я заболела грипом и тренер сказала лучше не ходить.
Лучше отдохнуть, выздороветь и потом снова на треньки.
О, уточни, чтобы тебе абонемент "заморозили", чтоб занятия не пропали.
Melek, заниматься можно, только нужно предупредить тренера, о том что была операция. Пресс пока что лучше не качать. И не перегружаться в принципе.
На начальных этапах на пресс будет не сильная нагрузка - больше руки, спина. Можно поучить крутки, облёты вокруг пилона, попробовать сделать "стульчик", поучиться залезать на пилон.
Но чтоб наверняка, то лучше еще недельку-две просто делать зарядку утром. А уже потом на пилон. И крепатура не такая сильная будет, и организм подвосстановится
Мой блог
|
| |
| |
| Лара | Дата: Понеділок, 31.03.2014, 08:58 | Повідомлення # 105 |
|
Владычица сердец
Група: Дружим :)
Повідомлень: 1714
Статус: Offline
| Цитата Николь ( ) каюсь - носки не дотянула ((  Цитата Melek ( ) Занимающиеся и преподающие скажите, а нагрузка на пресс сильная во время занятий ? Хочу записаться на пробное занятие, 2 месяца от операции прошло в принципе, пробовала на днях качать пресс, есть дискомфорт небольшой еще. Но тело уже так хочет нагрузки
Цитата MuZa ( ) а у меня уже 2-й пропуск. я заболела грипом и тренер сказала лучше не ходить
Наконец-то научилась играть в похер и жизнь стала налаживаться!
|
| |
| |
