|
Полезное питание
|
|
| RedTata | Дата: Середа, 03.11.2010, 17:00 | Повідомлення # 46 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Создатель оставил нам замечательные подсказки какой плод полезен для
какой части нашего тела! Итак, Божественная Аптека!
Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их
сырыми.
Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и
расходящиеся радиальные линии... ДА, наука подтверждает, что морковь
улучшает кровоснабжение и функцию глаз..
Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет
4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены
ликопином и на самом деле питают сердце и кровь..
Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит
как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград
питает сердце и улучшает качество крови.
Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие,
верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга.
Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40
биологически активных химических веществ - нейромедиа?торов - для
функционирования мозга..
Бобы похожи на почку, и действительно помогают поддерживать почечную
функцию.
Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на
кости. Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из
натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает
натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты
восполняют нужды скелета в нашем теле.
Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки - и
выглядят как эти органы. Современные исследования показывают, что если
женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает
нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки. Требуется
ровно 9 мес.чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих
фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих (
современная наука изучила и описал только 141 из них).
Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильмость
спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.
Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно
балансирует гликемический индекс у диабетиков.
Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников.
Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские
молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.
Лук похож на клетки тела. Современные исследования показывают что лук
помогает выводить шлаки из всех клеток организма. Лук также способствует
выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз. Его соратник, чеснок,
очищает организм от шлаков и свободных радикалов.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 03.11.2010, 18:59 | Повідомлення # 47 |
 Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| Я сейчас подсела на авокадо.Один минус. Продаются ж каменные. У меня на подоконнике целая плантация - дозревают, родимые. 
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
|
| |
| |
| Лучинка | Дата: Середа, 03.11.2010, 20:21 | Повідомлення # 48 |
 Снежная волшебница
Група: Администрируем
Повідомлень: 1550
Статус: Offline
| Цыбулькина, а с чем их едять?  И какие они вообще, сладкие или нет?
Нормальные люди не бывают без странностей (с)
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 03.11.2010, 21:38 | Повідомлення # 49 |
|
Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| Лучинка, они по вкусу между кедроыми орешками и желтком. НЕ сладкие.
Их едят в суши, салатах, делают пюре со специями и намазывают на гренки.
Но яемпросто так, "живьем". Они оч. жирные и калорийные, одним можно не то что накушаться, а реально нажраться. 
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
|
| |
| |
| DjiD | Дата: Субота, 05.02.2011, 22:18 | Повідомлення # 50 |
 Кулинар романтичного настроения
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2002
Статус: Offline
| Давно відмовились від копченостей магазинних. В гостях місяць тому поїла домашніх копченостей - смакота, а запах який!
Готую дома йогурти, хоча кефір, ряжанку купуємо.
З несезонних овочів їм раз в місяць тільки зелену цибулю та кріп/петрушку. Овочі та м"ясо часто варю на пару, навіть на салати.
Раніше їла супи без зажарки, зараз протушковую моркву з цибулею для супів (не можу від цього відмовитися  ) Раз/два в місяць смажу картоплю - тільки для себе, для інших членів сім"ї лише варена або запечена.
Почала солити червону рибу, хочу ще якось дійти до оселедців.
Грішу раз в місяць попкорном, чіпсами. Добавлено (05.02.2011, 22:15)
---------------------------------------------
Щодо соків - якщо їх готують з концентрату, то краще томатна паста. Можна пошукати томатні соки зі свіжих помідорів (склад почитати), такі є, хоч і одиниці. Добавлено (05.02.2011, 22:18)
---------------------------------------------
У випічці відмовилась від маргарину, також домашній хліб частий гість на столі.
Почали купувати макаронні вироби з борошна пшениці твердих сортів.
Малому з солодощів почала давати шоколад замість печива/цукерок.
День за днем у фото (проект 365)
Повідомлення відредагував DjiD - Неділя, 06.02.2011, 20:48 |
| |
| |
| phasol | Дата: Неділя, 06.02.2011, 00:39 | Повідомлення # 51 |
 Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| Из злого у нас только шоколад ... но и на него началась реакция
А так - спасибо заморозке и паре "проверенных тёть". В маркете покупаю только крупы/муку/яйца/специи. Ну бывает перехвачусь каким-то сезонным овощем, если надо быстро.
Хотя все еще не определила сколько ж реально надо морозить и закрывать летом. Проколы сплош и рядом. Может темку начать ...
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Неділя, 06.02.2011, 00:46 | Повідомлення # 52 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Quote (DjiD) Почали купувати макаронні вироби з борошна грубого помелу.
а какие это? я пока только по пшенице твердых и мягких сортов видела 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| DjiD | Дата: Неділя, 06.02.2011, 08:15 | Повідомлення # 53 |
|
Кулинар романтичного настроения
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2002
Статус: Offline
| RedTata, мені здається з пшениці твердих сортів і є з грубого помелу. Чи я помиляюсь
День за днем у фото (проект 365)
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Неділя, 06.02.2011, 14:36 | Повідомлення # 54 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| DjiD, нет, пшеница есть двух видов - твердая и мягкая. в Украине растет мягкая, более высокое качество у твердых сортов, вот из них и вермишель лучше - не разваривается и т.д.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| DjiD | Дата: Неділя, 06.02.2011, 20:46 | Повідомлення # 55 |
|
Кулинар романтичного настроения
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2002
Статус: Offline
| RedTata, Дякую за інформацію. Зараз виправлю.
День за днем у фото (проект 365)
|
| |
| |
| Ирен007 | Дата: Неділя, 06.02.2011, 22:20 | Повідомлення # 56 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 2758
Статус: Offline
| RedTata, спасибо за инфу по продуктам. 100 раз такое читаешь, но все-равно что-то новое черпаешь
Мы тоже не едим колбасы-сардельки, майонез, покупные соусы вообще, маргарин, сладкие воды... Я старательно вычитываю все составляющие на этикетках, овощи-фрукты только сезонные и желательно свои или купленные у проверенных бабушек... Даже курей и уток выращивает моя нежинская кузина. С меня деньга на молодняк и корм, с нее - бессменное бдение над птичками, снабжение витаминами и лекарствами, если нужно Результат пополам. Плохо только, что на всю зиму так не наморозишь - нету промышленной морозильной камеры Копчености едим только в исполнении моего соседа в селе - вкус обалденный! У меня тоже есть коптильня, только ее надо повесить и освоить технику копчения, чем и займусь с приходом лета 
Из вредных привычек осталась любовь к обычному хлебу - лучше Украинского, как по мне, никто ничего не придумал и ни одна хлебопечка его заменить не может. Кстати, моя малая ест только черный хлеб и желательно Укр. И еще я лю Малятки
Макдоналдс тоже рулит, еще с беременности осталась страсть по даблчизбургерам (привет Цыбулькиной ) Но сейчас эта страсть удовлетворяется примерно раз в 2-3 мес.
Еще я почти не пью алкоголь, не убеждению даже, а не хочется как-то... Хотя научилась делать отличное вишневое винцо и настоечку на вишневых косточках - просто делишес!  Но настаивать надо опять же на исключительно здоровом и натур. продукте - самогоночке Настояла на водке - испортила продукт
Вобщем, стараюсь во всем соблюдать здоровый паритет - здоровая пища должна потребляться с удовольствием. И если не люблю я этот зерновой хлеб, ну не лезет он мне - вот Днепропетровская булка лезет, а зерновой хлеб никак :D, ну и бог с ним, покупаю Украинский посвежее (кстати, свежий хлеб - тоже нездоровая пища :D) и нехай увесь світ зачекає, поки ми з малою його захряцаємо
|
| |
| |
| Latte | Дата: Середа, 09.02.2011, 17:57 | Повідомлення # 57 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 221
Статус: Offline
| я не ем мяса, и мало молочных продуктов, пытаюсь отказаться от сыра, но пока плохо выходит. Много овощей, очень все любят паровой рис с овощами. Хлеб у нас особо не едят, но стараюсь покупатели зерновой или житний. Стараюсь сама печь печеньки ( очень любят морковные). Стараюсь что б были всегда орешки, сухофрукты. Фрешы по утрам, с собой всегда буру фрукты ( если куда далеко едим). Много рассказываю о полезной еде
Пусть мы не способны вершить великие дела на этой Земле, но мы способны делать хоть и маленькую работу, но с великой Любовью.
|
| |
| |
| Tysya | Дата: Середа, 09.02.2011, 19:27 | Повідомлення # 58 |
|
Милая стерва
Група: Дружим :)
Повідомлень: 561
Статус: Offline
| Latte, а можна рецепт морковных печенек, еще не слышала о таких
|
| |
| |
| Latte | Дата: Середа, 09.02.2011, 21:22 | Повідомлення # 59 |
|
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 221
Статус: Offline
| 100 гр масла, стакан натертой мелко морковки( иногда добавляю тыкву), 100-150 гр сахара, сода или разрыхлитель, около 500 гр муки ( я ложу на глаз, что б можно было замесить тесто и из него вырезать печеньки) , вырезаем формочками печеньки, в духовку на 180 около 20-25 мин. очень вкусные и полезные
Пусть мы не способны вершить великие дела на этой Земле, но мы способны делать хоть и маленькую работу, но с великой Любовью.
|
| |
| |
| Tysya | Дата: Середа, 09.02.2011, 21:31 | Повідомлення # 60 |
|
Милая стерва
Група: Дружим :)
Повідомлень: 561
Статус: Offline
| Latte, спасибо будем пробовать.
я стараюсь не употреблять всякие магазинные кетчупы, майонезы и т.п. маргарин не использую, только сл.масло, стала добавлять и смалец, очень понравился в выпечке.
не сезонные овощи/фрукты не покупаю. летом делаю заготовки в морозилку: ягоды, кабачек, брокколи, цв.капуста, зелень, перчик. практически все с дачи, что-то покупаю у бабулек летом/осенью.
стараюсь тушить/запекать в духовке, а не жарить.
покупные типа пельмени и пр.дела тоже не употребляем.
ну где-то так. летом упор на фрукты-овощи, зимой/ конечно уже меньше этого, но тоже стараемся, н-р тут корешки интенсивно идут в ход.
наш папа, и ребеноек тоже, любят сладенькое, но, чтоб сократить дозу потребления этого сладенького, покупаем всякие печеньки пару раз в месяц, что дите не соблазнялось
|
| |
| |
