|
Полезное питание
|
|
| ЛМ | Дата: Вівторок, 01.12.2015, 10:48 | Повідомлення # 151 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Цитата Alyonushka (  ) сильно проросшие зерна есть нельзя... я не знала
Я еще когда-то пила сок из ростков пшеницы. Но там пшеница проращивалась до зеленых ростков 10-12 см и потом из этой зелени отжимался сок. Супер-весчь, но дорого. (Читала, что Харьков делает похожий сок из спирулины, но цена тоже не маленькая).
Цитата mila_kanari ( ) ревень в салатах сказочно вкусен,
Извините, девочки, что я такая Баба-Яга, но уж, что знаю, тем делюсь. Чтобы не было вреда.
К слову, писала Миле в личку, но поделюсь и тут - стоит уменьшить кол-во вредностей и самочувствие становится заметно лучше. Даже без каких-то радикальных новшеств в питании.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| Alyonushka | Дата: Вівторок, 01.12.2015, 10:51 | Повідомлення # 152 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Статус: Offline
| Цитата ЛМ ( ) К слову, писала Миле в личку, но поделюсь и тут - стоит уменьшить кол-во вредностей и самочувствие становится заметно лучше. Даже без каких-то радикальных новшеств в питании.
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
|
| |
| |
| mila_kanari | Дата: Середа, 02.12.2015, 21:20 | Повідомлення # 153 |
 Милая стерва
Група: Дружим :)
Повідомлень: 614
Статус: Offline
| ЛМ,
ревень не всем подойдет, лично я просто так его есть не могу, тк у меня кислотность повышена, а вов обработанном виде - самое оно.
я в прошлом году питалась по рецептам правильного питания и дробно, настолько стала себя хорошо чувствовать, что даже не верилось, что может быть такая легкость. Нормализовалась работа ЖКТ, словом сплошная польза, ну и плюс минимально спорт, который дает энергию и силы.
Пытаюсь сейчас вернуться к опыту прошлого года.
Щаслива матуся двійняток
Мой сладкий мир
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Середа, 02.12.2015, 21:41 | Повідомлення # 154 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| mila_kanari, дробное питание вообще гуд, если есть проблемы с ЖКТ. Я детей учу не напихиваться до остановки дыхания. Во-первых, не переедаешь (а я могу есть без остановки  , пока могу дышать - челюсти работают), во-вторых, действительно легче усваивается и нет тяжести в желудке, в третьих, уже не раз читала, что так полезнее. Вот только готовить полезно и вкусно я не умею. Получается что-то одно - или вкусно (но неполезно), или полезно, но не очень вкусно)))
С кислотностью да, надо учитывать. У нас ни у кого такой проблемы нет, у меня нулевая, то я могу его грызть и даже люблю. Но дети не любят. Даже в компоте и в пироге.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| PPK | Дата: Субота, 18.06.2016, 20:09 | Повідомлення # 155 |
|
Група: Видалені
| Это тяжело - дробно питаться. Пытались мы такую привычку себе привить. Что-то не выходит. Срываешься через несколько дней. Всё равно где-то объешься)
|
| |
| |
| Dimon11 | Дата: Вівторок, 07.12.2021, 18:46 | Повідомлення # 156 |
 Девчушка
Група: Знакомимся :)
Повідомлень: 2
Статус: Offline
| Я тоже стараюсь правильно питаться... Также занимаюсь спортом и употребляю спортивное питание... Покупаю в магазине MyProteine https://myprotein.net.ua/aminokisloty-protein-gejner-kreatin// Рекомендую всем, кого интересует либо кто ищет продукты такого вида!
|
| |
| |
