|
Полезное питание
|
|
| RedTata | Дата: Четвер, 20.08.2009, 22:01 | Повідомлення # 1 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| для себя сделала выбор в пользу зернового хлеба.
нашла качественную кисломолочку с маленьким сроком хранения (Гармония, Лубенского молокозавода), кормлю мужа и себя кефиром и сметанкой.
стараюсь не готовить вообще жареного.
перестала употреблять колбасы, копчёности. по крайней мере очень редко.
то же и с полуфабрикатами, хотя страшно люблю пельмени и изредка позволяю себе их купить.
стараюсь готовить всегда первое (использую теперь второй или третий бульон).
включила в рацион брокколи и цветную капусту.
с маслами растительными у меня пока туго, но салаты заправляю оливковым холодного отжима, крайне изредка добавляю льняное.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Казочка | Дата: П`ятниця, 21.08.2009, 16:01 | Повідомлення # 2 |
 Рождественская фея
Група: Дружим :)
Повідомлень: 144
Статус: Offline
| Я практически не ем мясного, скоро думаю совсем не буду есть.
Кисломолочку готовим сами из заквасок, а из этого кефира много полезных и вкусных блюд.
Готовлю преимущественно в пароварке - овощи, злаки, запеканки, мясо.
Хлеб начала делать сама без дрожжей.
Из сладостей - зефир, мармелад, домашние сладости.
Переходим на питание по аюрведе.
|
| |
| |
| RedTata | Дата: П`ятниця, 21.08.2009, 19:09 | Повідомлення # 3 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Quote (Казочка) Переходим на питание по аюрведе.
а можно по-конкретнее (желатиельно и в теме отдельной). 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Казочка | Дата: П`ятниця, 21.08.2009, 20:11 | Повідомлення # 4 |
|
Рождественская фея
Група: Дружим :)
Повідомлень: 144
Статус: Offline
| Quote (redtata) желатиельно и в теме отдельной
 не вопрос!
|
| |
| |
| Лучинка | Дата: П`ятниця, 21.08.2009, 21:42 | Повідомлення # 5 |
 Снежная волшебница
Група: Администрируем
Повідомлень: 1550
Статус: Offline
| Казочка, а как хлеб делаешь? Мои принципы питания пока очень близки к тому, что redtata написала, только растительые масла особо не разноображу)) и зерновой хлеб не люблю, да и не знаю где его у нас найти. Теоретически хотелось бы отказаться от мяса, но пока не могу этого сделать.
Нормальные люди не бывают без странностей (с)
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Субота, 22.08.2009, 11:05 | Повідомлення # 6 |
 Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| а я без мяса не могу.
пробовала не есть - но появляется чувство - что не наелась.
и сил меньше как-то без мяса.
...
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Субота, 22.08.2009, 11:27 | Повідомлення # 7 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| я вообще без мяса голодная
как-то проходила тест на специфику диеты, вышла человеком-мясом 
но теперь я хоть стараюсь избегать любимой варёной колбасы, сосисок и сарделек, в общем полуфабрикаты сейчас практически не использую, что уже себе засчитываю за "плюсик". про зерновой хлеб.
я была настолько необразована, что даже не знала, что он "безмучной" сегодня прочитала этикеточку и порадовалась, тем более, что он мне и на вкус нравится
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Субота, 22.08.2009, 12:25 | Повідомлення # 8 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| redtata,
и как отказ от варёной колбасы, сосисок и сарделек отобразился на самочувствии организма?
...
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Субота, 22.08.2009, 13:50 | Повідомлення # 9 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Lagida, организм, наверное, рад :)))
вкусовые рецепторы - не очень 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Лучинка | Дата: Субота, 22.08.2009, 15:35 | Повідомлення # 10 |
|
Снежная волшебница
Група: Администрируем
Повідомлень: 1550
Статус: Offline
| redtata, мои вкусовые рецепторы теперь бывают оооочень не рады, если к ним колбаса попадает  А организму вроде всё равно
А зерновой хлеб - это такой, как я покупала когда у вас была? Об него ж зубы сломать можно
Нормальные люди не бывают без странностей (с)
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Понеділок, 24.08.2009, 10:55 | Повідомлення # 11 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Лучинка, нее, не тот. тот без дрожжевой, а этот с дрожжами.
он мягенький и стоит 3 грн. за небольшую буханочку-кирпичик
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| NiaDi | Дата: Понеділок, 24.08.2009, 13:46 | Повідомлення # 12 |
 Очаровательные глазки форума
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2025
Статус: Offline
| redtata,
Quote про зерновой хлеб.
я была настолько необразована, что даже не знала, что он "безмучной"
а из чего он?
http://niadia-p.livejournal.com/
"Довольствуйся тем, что имеешь, радуйся тому, что происходит с тобой. Когда поймешь, что ни в чем не нуждаешься, весь мир станет твоим”.
Лао Цзы
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Понеділок, 24.08.2009, 13:53 | Повідомлення # 13 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| NiaDi, из зёрен проросшей пшеницы
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| NiaDi | Дата: Понеділок, 24.08.2009, 14:08 | Повідомлення # 14 |
|
Очаровательные глазки форума
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2025
Статус: Offline
| redtata, и здесь пшеница:( эх...
http://niadia-p.livejournal.com/
"Довольствуйся тем, что имеешь, радуйся тому, что происходит с тобой. Когда поймешь, что ни в чем не нуждаешься, весь мир станет твоим”.
Лао Цзы
|
| |
| |
| Джей | Дата: Четвер, 27.08.2009, 14:57 | Повідомлення # 15 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| Я не ем колбас, копченостей, полуфабрикатов, сладкого и покупных кондитерских изделий, соленого (только в гостях).
Мой бич - Макдональдс. Я - наркоманка, не могу пройти мимо.
|
| |
| |
