| Ursula | Дата: П`ятниця, 13.09.2013, 09:56 | Повідомлення # 61 |
 Настоящая Женщина
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 6182
Статус: Offline
| хорошие истории, очень показательны...
Цитата (RedTata) «Не суди», - это предостережение. Живее будешь
Любя побеждай!
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Понеділок, 21.10.2013, 06:29 | Повідомлення # 62 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.
Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».
Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям. Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».
источник
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| valenyka | Дата: Неділя, 15.03.2015, 19:41 | Повідомлення # 63 |
 Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3715
Статус: Offline
| Цитата RedTata (  ) статья приведена в пример не характеристики чедлвеков в их обидах, а в том. как сами себя держанием обиды до инфаркта доводили.
Радуйтесь тому, что уже имеете, и не жалейте о том, чего нету...
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 22.07.2015, 00:51 | Повідомлення # 64 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| вчера объясняла малому, и сформулировала :))) от как полезно с детьми разговаривать
Попросить прощения - это не про то, чтоб тебя простили. Это про собственное сожаление о поступке. о случившемся, о причиненной обиде, боли и неудобствах.
Простить - это не про снятие овтетственности за произошедшее с обидчика. Это про собственное необижание и отпускание ситуации, чтобы больше не влияла ни на жизнь, ни на отношения.
Идеально, когда эти два направления сходятся в одной точке и сожалеющий слышит, что у обиженного нет осадка от произошедшего.
Но бывает не только так.
Обидчик ждет, что с него снимут ответственность словами "я тебя прощаю".
обиженный ждет, что словами "прости меня" человек признает, что причинил боль и выскажет свое сожаление об этом.
Каждая сторона ждет от того, за что ответственна сама, действий другого человека. Перекладывает решение за собственные чувства, поступки и эмоции на не_себя.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| valenyka | Дата: Вівторок, 11.08.2015, 22:27 | Повідомлення # 65 |
|
Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3715
Статус: Offline
| опять для меня это актуально и опять очень отзывается...Цитата RedTata ( ) Попросить прощения - это не про то, чтоб тебя простили. Это про собственное сожаление о поступке. о случившемся, о причиненной обиде, боли и неудобствах. Простить - это не про снятие овтетственности за произошедшее с обидчика. Это про собственное необижание и отпускание ситуации, чтобы больше не влияла ни на жизнь, ни на отношения. Цитата RedTata ( ) Обидчик ждет, что с него снимут ответственность словами "я тебя прощаю". обиженный ждет, что словами "прости меня" человек признает, что причинил боль и выскажет свое сожаление об этом.
Каждая сторона ждет от того, за что ответственна сама, действий другого человека. Перекладывает решение за собственные чувства, поступки и эмоции на не_себя.
Радуйтесь тому, что уже имеете, и не жалейте о том, чего нету...
|
| |
| |
