|
Легкий ужин
|
|
| RedTata | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 19:34 | Повідомлення # 1 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Встал вопрос с легким ужином 
Поделитесь идеями - чтоб не голодным спать укладываться, но и чтоб ночью не спать с кошмарами из-за перегруза ЖКТ.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| phasol | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 20:25 | Повідомлення # 2 |
 Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| Кефир или рыба запеченая или овощи тушеные или овощной салат
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| chuchundra | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 20:27 | Повідомлення # 3 |
 Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3018
Статус: Offline
| я иногда просто пью жидкий йогурт фруктовый или с мюслями)
Когда вы видите у меня грустные статусы - значит ... дома нет конфет!!! )))
|
| |
| |
| sly | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 21:06 | Повідомлення # 4 |
 Владычица сердец
Група: Дружим :)
Повідомлень: 1881
Статус: Offline
| Цитата (phasol) овощи тушеные или овощной салат |
| |
| |
| DjiD | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 21:28 | Повідомлення # 5 |
 Кулинар романтичного настроения
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2002
Статус: Offline
| гречка з відварною куркою, або овочевий салат, або йогурт.
День за днем у фото (проект 365)
|
| |
| |
| Наталюшка | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 21:30 | Повідомлення # 6 |
 Вдохновительница домашнего уюта
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2602
Статус: Offline
| вообще овощи как и фрукты вечером не очень хорошо - процесс брожения будет в кишечнике.
Заходьте в гості
|
| |
| |
| phasol | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 22:59 | Повідомлення # 7 |
|
Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| Наталюшка, а если тушеные?
У меня летом это завтрак/обед/ужин: помидор, огурец и сметанка
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Вівторок, 23.04.2013, 23:40 | Повідомлення # 8 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Тушеные гуд. Но не все. Есть таки, как капусточка, к примеру 
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| Наталюшка | Дата: Середа, 24.04.2013, 09:56 | Повідомлення # 9 |
|
Вдохновительница домашнего уюта
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2602
Статус: Offline
| Юля,тушеные конечно можно.
точно - ягоды и фрукты лучше употреблять до 16.00. Это в идеале,но кто летом за этим следит.
Заходьте в гості
|
| |
| |
| phasol | Дата: Середа, 24.04.2013, 17:52 | Повідомлення # 10 |
|
Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| А с другой стороны, как слопаешь дыню на ночь, так жалеешь не по детски. Надо все же думать над этим.
Сегодня мой ужин - творожная запеканка. Ну и кофеек
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| Наталюшка | Дата: Середа, 24.04.2013, 17:57 | Повідомлення # 11 |
|
Вдохновительница домашнего уюта
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2602
Статус: Offline
| Цитата (phasol) Сегодня мой ужин - творожная запеканка.
Заходьте в гості
|
| |
| |
| chuchundra | Дата: Середа, 24.04.2013, 18:08 | Повідомлення # 12 |
|
Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3018
Статус: Offline
| Вот и я говорю Йогурт - наше всё))) Правда иногда я его ем даже после 23:00 ))) Но я и ложусь в пол второго)))
Когда вы видите у меня грустные статусы - значит ... дома нет конфет!!! )))
|
| |
| |
| phasol | Дата: Середа, 24.04.2013, 19:11 | Повідомлення # 13 |
|
Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| Наталюшка, с одной стороны - я согласна, с другой - какое у ученых четкое обоснование, как с фруктами, например? Оно бы погуглить, я понимаю, но не хочу дезть в дебри
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| Aurora | Дата: Середа, 24.04.2013, 19:32 | Повідомлення # 14 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 452
Статус: Offline
| Это фрукты вызывают брожение, и являются более калорийными
У меня ужин чаще всего творог или овощной салат
Йогурты ИМХО полезны только чистые, без добавок и подсластителей (т.е. домашний), а так лучше кефир.
Добро пожаловать на мой сайт
|
| |
| |
| chuchundra | Дата: Середа, 24.04.2013, 20:49 | Повідомлення # 15 |
|
Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3018
Статус: Offline
| Aurora, Я молочного не пью вообще. Жидкий йогурт у меня в рационе всего лет 5. До этого и их не пила. Кефир никогда не пила и не пью. Йогурты сама точно делать не буду)))
Когда вы видите у меня грустные статусы - значит ... дома нет конфет!!! )))
|
| |
| |
