|
Как снять стресс?
|
|
| RedTata | Дата: Субота, 10.10.2009, 21:04 | Повідомлення # 16 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Alyonushka, так ты уже пошла? или всё собираешься? 
а мне кажется, что просто есть разные люди, кому-то надо выплеснуть негатив, стресс, посредством какого-то агрессивного времяпрепровождения (типа спорта, покричать али ещё что), а кому-то достаточно просто перекрыть негатив позитивными эмоциями.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Alyonushka | Дата: Субота, 10.10.2009, 21:08 | Повідомлення # 17 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Статус: Offline
| RedTata, не, не пошла ещё
думаю на след.неделе уже окончательно выберу куда и как
согласна что каждому своё, но учиться мыслить-думать позитивно не помешает в любом варианте
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Понеділок, 12.10.2009, 15:39 | Повідомлення # 18 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Ой, и йа хочу животом танцОвать!!!! 
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| Джей | Дата: Понеділок, 12.10.2009, 16:27 | Повідомлення # 19 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| Я снимаю тревожность:
1. ванной с мытьем головы 2 раза в день как минимум
2. между ванными, когда злюсь - пью воду
3. если нет воды - физ. упражнениями. пару раз присесть, или стукнуть в стену...
Если чувствую, что все равно накапливается, пью два раза в день фитосед.
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Понеділок, 12.10.2009, 16:55 | Повідомлення # 20 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Enn_Nadia, а чего -
есть танцы для живота и для беременных
Джей, водой выводишь энергетику? это интересно 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Alyonushka | Дата: Понеділок, 12.10.2009, 17:16 | Повідомлення # 21 |
|
Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Статус: Offline
| RedTata, если водой, то лучше солёной - соль снимает негативную энергетику
можно вечером в конце дня хотя бы ноги в воде с солью морской подержать
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Понеділок, 12.10.2009, 17:43 | Повідомлення # 22 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Quote есть танцы для живота и для беременных
Знаю - но пока мне бы хоть на йогу или аквааэробику раскачаться - лееееень-мааааатушкааааа!
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| RedTata | Дата: П`ятниця, 27.11.2009, 11:24 | Повідомлення # 23 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Резкий стресс может помочь снять:
- сконцентрироваться на дыхании, делать глубокие вдохи и выдохи, можно представлять, что вдыхаешь спокойствие, а выдыхаешь негатив в любых визуализированных образах.
- можно представить как задуваешь свечки, штук 10 задуть будет достаточно.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
