Время для счастья - сейчас!
Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 2 з 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум Счастливая женщина » Счастливая Женщина » Женское здоровье » Как снять стресс? (напряжение, злость, агресссию)
Как снять стресс?
RedTataДата: Субота, 10.10.2009, 21:04 | Повідомлення # 16
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Нагороди: 28
Репутація: 47
Статус: Offline
Alyonushka, так ты уже пошла? или всё собираешься? :)
а мне кажется, что просто есть разные люди, кому-то надо выплеснуть негатив, стресс, посредством какого-то агрессивного времяпрепровождения (типа спорта, покричать али ещё что), а кому-то достаточно просто перекрыть негатив позитивными эмоциями.
Люблю Україну... :)
 
AlyonushkaДата: Субота, 10.10.2009, 21:08 | Повідомлення # 17
Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Нагороди: 6
Репутація: 6
Статус: Offline
RedTata, не, не пошла ещё
думаю на след.неделе уже окончательно выберу куда и как
согласна что каждому своё, но учиться мыслить-думать позитивно не помешает в любом варианте
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
 
Enn_NadiaДата: Понеділок, 12.10.2009, 15:39 | Повідомлення # 18
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Нагороди: 6
Репутація: 8
Статус: Offline
Ой, и йа хочу животом танцОвать!!!! cry
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
 
ДжейДата: Понеділок, 12.10.2009, 16:27 | Повідомлення # 19
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Нагороди: 3
Репутація: 5
Статус: Offline
Я снимаю тревожность:
1. ванной с мытьем головы 2 раза в день как минимум
2. между ванными, когда злюсь - пью воду
3. если нет воды - физ. упражнениями. пару раз присесть, или стукнуть в стену...
Если чувствую, что все равно накапливается, пью два раза в день фитосед.
 
RedTataДата: Понеділок, 12.10.2009, 16:55 | Повідомлення # 20
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Нагороди: 28
Репутація: 47
Статус: Offline
Enn_Nadia, а чего - cry
есть танцы для живота и для беременных :)
Джей, водой выводишь энергетику? это интересно idea
Люблю Україну... :)
 
AlyonushkaДата: Понеділок, 12.10.2009, 17:16 | Повідомлення # 21
Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Нагороди: 6
Репутація: 6
Статус: Offline
RedTata, если водой, то лучше солёной - соль снимает негативную энергетику
можно вечером в конце дня хотя бы ноги в воде с солью морской подержать
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
 
Enn_NadiaДата: Понеділок, 12.10.2009, 17:43 | Повідомлення # 22
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Нагороди: 6
Репутація: 8
Статус: Offline
Quote
есть танцы для живота и для беременных

Знаю - но пока мне бы хоть на йогу или аквааэробику раскачаться - лееееень-мааааатушкааааа!
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
 
RedTataДата: П`ятниця, 27.11.2009, 11:24 | Повідомлення # 23
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Нагороди: 28
Репутація: 47
Статус: Offline
Резкий стресс может помочь снять:
- сконцентрироваться на дыхании, делать глубокие вдохи и выдохи, можно представлять, что вдыхаешь спокойствие, а выдыхаешь негатив в любых визуализированных образах.
- можно представить как задуваешь свечки, штук 10 задуть будет достаточно.
Люблю Україну... :)
 
Форум Счастливая женщина » Счастливая Женщина » Женское здоровье » Как снять стресс? (напряжение, злость, агресссию)
  • Сторінка 2 з 2
  • «
  • 1
  • 2
Пошук:

Наше Чадо. Сайт о беременности, развитии и воспитании детей