|
Методы улучшения здоровья
|
|
| ЛМ | Дата: Середа, 23.11.2011, 19:18 | Повідомлення # 1 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Вот задумалась о том, что моя хроническая борьба с собственным пессимизмом напрямую связана с недостатком энергии (нет сил, ничего не хочется делать). Соответственно, пришли мысли о том, что недостаток энергии (помимо отсутствия глобальных жизненных целей) связан с общим состоянием организма.
Пью клетчатку(очистка кишечника, детоксикация организма). Результаты есть, но не такие, каких хотелось бы.
Подключила препарат для печени - все еще лучше, но еще не то.
Начала принимать поливитамины, но неделя приема не показательно.
Задумалась о чем-то глобальном. Типа гидроколонотерапии :bush:, общего массажа, физпроцедур разных, полного обследования по ключевым органам, подрихтовать позвоночник... Что еще? Ну да, спорт. Еще что? Кто, как и чем держит себя в тонусе?
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| _УМ_ | Дата: Середа, 23.11.2011, 19:25 | Повідомлення # 2 |
 Таинственность в шоколаде :)
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 6177
Статус: Offline
| секс  Добавлено (23.11.2011, 18:24)
---------------------------------------------
полноценный сон (отдых организма во время сна) Добавлено (23.11.2011, 18:25)
---------------------------------------------
длительные прогулки на свежем воздухе...
http://sana-saldan.livejournal.com/
|
| |
| |
| Carpe_diem | Дата: Середа, 23.11.2011, 19:27 | Повідомлення # 3 |
 Богиня
Група: Дружим :)
Повідомлень: 3097
Статус: Offline
| ЛМ,
Моё состояние стало на 180 градусов лучше после того, как я бросила курить. Алкоголь очень редко.
После завершения ГВ набросилась на сигареты, за месяца 3-4 так накурилась, что самой гадко стало и внутренне и внешне  
После того, как перестала курить- снова стало хорошо 
По поводу алкоголя тоже- на след день после выпитого,даже в маленьком кол-ве всегда настроение на нуле, так что алкоголь тоже стараюсь пить, только по особым случаям.
Livejournal
Повідомлення відредагував Capre_diem - Середа, 23.11.2011, 19:31 |
| |
| |
| phasol | Дата: Середа, 23.11.2011, 21:02 | Повідомлення # 4 |
 Богиня
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4737
Статус: Offline
| Здравая еда, полноценный сон, отключение от раздражителей 
Ну и своевременная профилактика, типа походов к врачу "на посмотреть".
http://phasol.livejournal.com
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Середа, 23.11.2011, 21:08 | Повідомлення # 5 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (_УМ_) полноценный сон
С этим проблема - опять спим плохо: и я, и Илья
Quote (Capre_diem) как я бросила курить
Я не курю 
Сама пока не знаю, чего я хочу, но знаю точно, что хочется заново родиться
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 23.11.2011, 22:03 | Повідомлення # 6 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Quote (ЛМ) опять спим плохо: и я, и Илья
варианты помощи - чай липовый во второй половине дня, стакан теплого молока с кардамоном (кажется).
мне тоже нужен сон и расслабление, то есть чтобы я когда почувствую, что ничего делать не хочу - ничего бы не делала. но из этого отдыха главное вовремя выйти.
Quote (Capre_diem) как перестала курить- снова стало хорошо
однозначно, кашель уходит сразу, кожа светлеет, голос мягчеет, запах меняется всего тела. но Не курить могу только ради кого-то, как снова не начать - пока думаю, срока имею еще годик, потом и при ГВ могу сорваться. С Агибу курить не хотелось вообще, сейчас периодически желание возникает 
с алкоголем - да, чем меньше, тем лучше. но еще и качество и настроение и компания влияют.
гомеопатия в острых ситуациях или когда продолжительно хреново.
йога по утрам 
отличная музыка и минуты одиночества хотя бы иногда. хотя бы 5 минут в неделю - и тогда я жичвчик.
у меня психика оченьс вязана с соматикой, поэтому все, что мне болит - решается через голову. почти всегда это желание отдыха и внимания
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 23.11.2011, 22:04 | Повідомлення # 7 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| ЛМ, очистка йоговская тебе надо, прям осенило!
Цыбулькина делала и Казочка. Щас найду, где писали.
______________________
вот тут Очистка Пракшалана
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Melek | Дата: Четвер, 24.11.2011, 13:17 | Повідомлення # 8 |
 Владычица сердец
Група: Дружим :)
Повідомлень: 1209
Статус: Offline
| Я не курю , никогда не курила, даже не пробовала, не пью алкоголь (максимум бокал сухого винца в праздники),сплю более 8 часов в сутки, не ем жирное, зато в большом количестве потребляю овощи, фрукты, люблю ходить пешком... и вообще иммунитет у меня т-т-т хороший, редко болею.
Добро живет в каждом из нас...
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Четвер, 24.11.2011, 14:20 | Повідомлення # 9 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (RedTata) йога по утрам
Как-то я не подружилась с йогой, вот хочу себе что-то динамичное скачать.
Quote (RedTata) очистка йоговская тебе надо, прям осенило!
Йоговская это жестко Я пока клетчатку пью. Она не так явно чистит, зато и неприятных ощущений минимум. Но может и решусь...
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Четвер, 24.11.2011, 16:33 | Повідомлення # 10 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| ЛМ, понимаешь, в чем прикол - вода очищает сильнее, чем что либо и когда либо.
я все зрею на неделю жизни на воде - говорят, тоже очень сильно попускает от вредных привычек. то есть есть ка кобычно, а пить - только воду.
ну, а упражнения там простые, но помогают именно воде по телу лучше пройтись. и чистит сразу и все, а не печень, почки и т.д. по частям.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Четвер, 24.11.2011, 19:37 | Повідомлення # 11 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (RedTata) а упражнения там простые
RedTata, это та, где надо концентрированный солевой раствор пить и делать в перерывах всякие асаны, а потом, прости, блевать? Знаю-знаю, у меня мама когда-то на эту очистку подсела, потом говорила, что уже не может - раз в месяц делала обязательно.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Четвер, 24.11.2011, 19:49 | Повідомлення # 12 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| ЛМ, да, та.
ну, не знаю, на счет подседания на нее, из тех, кого знаю и кто делал - не подсели 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Четвер, 24.11.2011, 22:40 | Повідомлення # 13 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| RedTata, я в хорошем смысле имела в виду. Что самочувствие настолько улучшается, что через время хочется повторить Добавлено (24.11.2011, 21:40)
---------------------------------------------
Я наша рецепт чесночной настойки, но что-то меня терзают смутные сомнения в его истинности. Буду завтра маме звонить. Но они когда с папой его принимали - просто помолодели на глазах
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| _УМ_ | Дата: Четвер, 24.11.2011, 22:46 | Повідомлення # 14 |
|
Таинственность в шоколаде :)
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 6177
Статус: Offline
| мне тоже легче - курю намного меньше, а главное не с утра на тощак с чашкой кофе
http://sana-saldan.livejournal.com/
|
| |
| |
| alena | Дата: П`ятниця, 25.11.2011, 13:46 | Повідомлення # 15 |
 Весенняя красавица
Група: Самоизучаемся:)
Повідомлень: 4677
Статус: Offline
| Quote (RedTata) стакан теплого молока с кардамоном (кажется)
куркумой
|
| |
| |
