|
Разгрузочные дни
|
|
| RedTata | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 12:33 | Повідомлення # 1 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| У моего отца разгрузочный день был четверг - он в этот день вообще голодал, позволялось только вода и пара яблок.
Я впервые делала такие дни в беременность, по совету врача - типа чтобы вес не сильно набирать, сидела на твороге и яблоках (ужасно, я вам скажу).
Хотелось бы услышать тех, кто практикует такие дни, как часто, с какой целью и что в этот день употребляете?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 13:11 | Повідомлення # 2 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Quote делала такие дни в беременность, по совету врача - типа чтобы вес не сильно набирать, сидела на твороге и яблоках
И я тоже. Не сильно ужасно. Надо бы, кстати, возобновить  Добавлено (13.10.2009, 13:11)
---------------------------------------------
Еще очень люблю кефирно-яблочные дни - обезжиренный кефир+МНОГО яблок. 
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 13:20 | Повідомлення # 3 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Enn_Nadia, и как организму потом?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 13:28 | Повідомлення # 4 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Нормально абсолютно, разве что кефир должен быть свежим
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 14:30 | Повідомлення # 5 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| я сегодня посижу на свекольном салатике
а вот на след. неделе точно попробую на кефире с я блоками, а то что-то у меня вес растёт 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Alyonushka | Дата: Вівторок, 13.10.2009, 14:34 | Повідомлення # 6 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Статус: Offline
| один раз в неделю (иногда получается больше) делаю овощные или фруктовые дни, на завтрак кашу (на раст.масле, без изюмов и прочего), потом овощи или салатик, можно овощной суп
просто я мясо и животные продукты ем в принципе не часто
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 14.10.2009, 10:53 | Повідомлення # 7 |
 Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| У меня были перерывы в мясоедении. Мясо ела только по вторникам, и в один из выходных.. Четверг - рыба. Понедельник, среда, пятница - только овощи. Очень эффективно снижался вес. вроде и ограничений никаких особых, запретных продуктов нет, а худела.
А сейчас ем припадками, когда время есть. Яблоки, груши, сливы - все провтыкала - нет времени их себе помыть и сьесть. Тк что покупала и гноила в холодильнике, а если уж и мыла, то поесть не успевала - гнили в тарелке. маразм какой-то. Баклажаны отходят,я их очень люблю, покупаю и гною. Не доходят руки на готовку. Так и получается - ребенку готовлю отдельно каши и супы, сама я кашу без мяса есть не могу, а супы вообще не люблю - так шо малого еду я не ем. Мужу жарю картоху, мясо пеку, рыбу жарю, борщки, пироги, вермишель - сама это все не особо люблю. Тоже не ем. Блин, а чё я ем ваще? 
Йогурта домашнего перепадает банка в день, хлебушек белорусский, рыбка самосоленая, помидор изредка, суши... Надо что-то менять.  Добавлено (14.10.2009, 10:53)
---------------------------------------------
Так ужаснулась проанализировав свое питание, что сейчас судорожно варю буряки, суп и яблок намыла. Буду трескать.
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Середа, 14.10.2009, 11:00 | Повідомлення # 8 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Я мясо вообще ем реже раза в неделю. Рыбку почаще. Нежно люблю яичницу из одних белков со шпинатом и пряностями посыпанную - мммм  !
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 11.11.2009, 18:05 | Повідомлення # 9 |
|
Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| Я белки яичные ненавижу. А малой желтки терпеть не может. У нас тандем. Я мясо отлюбила, равнодушна. Но вот в первую половину цикла мне его таки хочется - печенки там, тефтелек, бутер с печеным мяском...
А вообще я рыбу больше люблю. Без соленой скумбрии или форели просто загнусь.
Но раньше я как-то строго придерживалась безмясных дней, а сейчас что-то распустилась. Так сразу видно и по состоянию кожи и по самочувствию - часто мясо есть вредно.
Сегодня посижу на буряке с черносливом, на вечер суши сделаю.
А! Я знаю чего меня на мясо пробило - холодно на улице, вот и хочется чего-то солидного слопать. Добавлено (11.11.2009, 18:05)
---------------------------------------------
Сделала сегодня разгрузочный день на "молокочае" литр горячего молока и столовая ложка зеленого чая. Заварить и пить целый день. Вкусненькая шняжка. Я молоко обычно не перевариваю - запах ненавижу и как выпью, то через 10 мин, пардон, на толчок.
А тут пью - нормально.
Тока не сказала бы что не хочется есть.
Я со своим оседлым образом жизни за полторы недели набрала 2 кила весу, как выяснилось. "Надо шото решать." (с)
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
Повідомлення відредагував Цыбулькина - Середа, 11.11.2009, 18:06 |
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 11.11.2009, 18:09 | Повідомлення # 10 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Цыбулькина, то есть на целый день в меню только литр молока с ложкой чая?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 11.11.2009, 18:18 | Повідомлення # 11 |
|
Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| RedTata, угу. Типа очень полезно для кожи такое "меню". А с кожей у меня сейчас как-то не очень радостно.  Есть хочу! В холодильнике пицца, тушеная картошечка и домашняя колбаска, мужа бабушка делала. Ням.
Ох, завтра нажрусь!
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 11.11.2009, 18:30 | Повідомлення # 12 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Цыбулькина,
и всё, что сегодня выстрадала, завтра надолужишь 
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Цыбулькина | Дата: Середа, 11.11.2009, 18:32 | Повідомлення # 13 |
|
Вдохновительница улыбки
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2962
Статус: Offline
| RedTata, запросто. Могу и ... сегодня...
Женька 05.01.06
Марийка 29.01.11
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Середа, 11.11.2009, 22:39 | Повідомлення # 14 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Ая... а у меня сплошной разгрузочный день - ничего в горло не лезет, кроме чая с лимоном и яблок. Героически заставила себя сегодня съесть еще салатик и кусочек хлеба с маслом. 
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 11.11.2009, 23:20 | Повідомлення # 15 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Enn_Nadia, чё, токсикоз мучает?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
