|
Треугольник Картмана
|
|
| ЛМ | Дата: Середа, 15.06.2011, 13:36 | Повідомлення # 1 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (р_Умка) Quote (ЛМ)
Ты - жертва. У тебя повышенная внутренняя готовность принимать неприятности. Вау, я об этом никогда не задумывалась ,а ведь это реально похоже на то что ты говоришь! Ань ,а как в себе правильно по этому вопросу копаться???
Правильнее - с психологом, который именно такими проблемами занимается. (Я проходила тренинг, причем неоднократно и потом на нем же работала асистентом, чтобы вжиться в свой новый образ). А если идти долгим путем, то:
Подумай, что хорошего из этих ситуаций ты получаешь? Например - возможность пожаловаться и получить внимание, заботу, сочувствие (без этого, порой, очень трудно чувствовать себя любимой и нужной), или, к примеру, травмы - порезала пальцы, можно не готовить, не стирать, не убирать - никто кривого слова не скажет - уважительная причина, травма. А без травмы - должна-должна-должна. Т.е. таким образом получаешь "официальный повод" расслабиться. Причины могут быть и другие совершенно. Подумай, чего тебе не хватало (или чего хотелось) незадолго до неприятностей. Я, например, помню, как в детстве, когда мне казалось, что меня обидели, всегда думала: "Вот умру, и будете за мной плакать!"  И тут - бац! пьяный папа подружки раскрутил нас на карусели, у меня закружилась голова и я улетаю фейсом в гравий.  Три дня лежу, мама возле меня крутится, мажет мне вавки мазью, читает сказки, кормит вкусностями - полный кайф и все, что я хотела: все меня любят, заботятся.  Только проблема в том, что во взрослой жизни это не всегда работает именно так, хотя и работает часто.
Или стереотип "все мужики - сволочи". Стоит проникнуться этой парадигмой, и сколько потом не думай "У меня будет не такой", пока сдвиг парадигмы не произойдет - так и будет. У меня так точно было. Причем, первый муж сволочью и не был, но вел себя со мной из рук вон плохо. А со второй женой уже 16 лет живет и она на него не жалуется, наоборот. Так муж был сволочь, или я таким его хотела видеть, хоть и несознательно? Кстати, расхожая фраза про «если третий муж бьет морду, то дело не в муже, а в морде» - типичная ситуация жертвы, я бы сказала – очень характерная.
Я, кстати, типичная жертва.  Но уже регулярно в себе отслеживаю и подавляю позывы исполнять эту роль. К слову, хорошие девочки намного чаще являются жертвами, чем «плохие». Потому что этим (хорошестью) очень легко манипулировать («Ты же хорошая девочка? Ну так сделай, что тебя просят!» и ты делаешь, даже через силу, через не хочу, поддерживая имидж)
Еще мне понравилась статья про треугольник Картмана. По этой теории в любой ситуации завязаны три стороны: МУЧИТЕЛЬ-ЖЕРТВА-СПАСИТЕЛЬ. И каждая сторона в своем положении ловит свой кайф. Например, муж тебя обидел, он в данной ситуации Мучитель, ты – Жертва, а другой человек (или люди, какое-то сообщество, к примеру, данный форум) – Спаситель (и слезки вытрут, и доброе слово скажут и какой-то полезный совет дадут). Но самое приятное, что я почерпнула, что даже в рамках одного треугольника (даже с одними и теми же людьми) роли меняются. Например, обхаяли тебя на том же форуме (ты жертва, форум - мучитель), дома поплакалась мужу в плечо, он – Спаситель.  Так что, кем быть, какую роль играть – зависит исключительно от нас самих, от нашего выбора, от желания черпать в общении энергию со знаком «+» или «-» и все. По своему опыту я уже знаю, что все то же самое внимание можно получать, не будучи жертвой. Но… так привычнее, потому что почти всех нас так воспитали. Поэтому я стараюсь, дабы в детях не культивировать комплекс жертвы, не уделять им излишнего внимания во время неприятностей, а уделять больше, когда у них все хорошо.Добавлено (15.06.2011, 13:36)
---------------------------------------------
Еще нашла 
Энергетический вампиризм
Энергетические вампиры - это обычные люди, которых вряд ли испугает дневной свет, запах чеснока и святая вода. Энергетических вампиров можно условно разделить на две категории: первые - сознательно забирают психическую энергию у людей, вторые - даже не осознают свое заболевание. Людей, страдающих от неосознанного вампиризма, называют "саперами", их энергетическое поле замкнуто, и поэтому им приходится "воровать" энергию у других людей. Определить их достаточно просто, вампиризм, по мнению специалистов, может проявляться уже у маленького ребенка. Жестокое обращение с животными, потребительское отношение к членам семьи, отсутствие желания духовно развиваться - первые признаки, по которым можно определить энергетического вампира. Возможно, что у ребенка это происходит на подсознательном уровне, но если с возрастом человек не пытается изменить себя или внешние условия не позволяют это сделать - он становится сознательным энергетическим вампиром. Типичный пример энергетического вампиризма - ссора. Как правило, ее зачинщик является вампиром, которому для духовной подпитки необходимо заставить вас выйти из себя. Спровоцировать ссору могут не только знакомые вам люди, но и обычная тетка на рынке, которую вы случайно задели локтем, или которая первая наступила вам на ногу. Ревнивцев также можно отнести к племени энергетических вампиров - они черствы, подозрительны и недоверчивы. Эти люди либо выступают в роли агрессора и тогда провоцируют партнера на ссору, либо в роли человека, обиженного жизнью.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| _УМ_ | Дата: Четвер, 16.06.2011, 21:07 | Повідомлення # 2 |
 Таинственность в шоколаде :)
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 6177
Статус: Offline
| Аня, молодец - очень популярно все описала... У меня под этот типаж попадает моя мама, ей уже многие годы никто не может внушить, что счастливой ты можешь быть лишь сама - никто тебя ею не сделает... 
http://sana-saldan.livejournal.com/
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Четвер, 16.06.2011, 22:16 | Повідомлення # 3 |
 Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| Quote (ЛМ) МУЧИТЕЛЬ-ЖЕРТВА-СПАСИТЕЛЬ
и єто все проявляется в 1 человеке -
которого тянет к человеку с таким же набором во взаимоотношения и тогда складывается пазл.
...
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: Четвер, 16.06.2011, 23:02 | Повідомлення # 4 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Lagida, угу. Причем в разных ситуациях мы с легкостью играем другую роль. Ведь не секрет, что тираны-начальники зачастую дома - подкаблучники-тихони (жертва-мучитель). И даже банальные любовные треугольники ложатся на эту схему (или наоборот).
Буквально на днях слушала аудиотренинг, где тренер расскзывал, как меняя позицию в теугольнике, можно кардинальн менять взаимоотношения (решь шла о кандидате на должность, которого решили кинуть. И как он, перейдя с позиции жертвы на в позицию спасителя, отвоевал себе престижную должность)
Quote (Универсальная_мамка) ей уже многие годы никто не может внушить, что счастливой ты можешь быть лишь сама - никто тебя ею не сделает.
Универсальная_мамка, веришь, мне муж, наверное, первые лет 5-7 совместной жизни так точно это внушал, а я с ним ругалась и доказывала, что это не так и есть куча внешних факторов (в том числе он ), которые не делают меня счастливой Пока не дошло. Есть внешние факторы, но внутренние решают все - быть несчастным или быть счастливым.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
Повідомлення відредагував ЛМ - Четвер, 16.06.2011, 23:05 |
| |
| |
| Galchonok | Дата: Четвер, 16.06.2011, 23:52 | Повідомлення # 5 |
 Неповторимая уникальность
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 4049
Статус: Offline
| ЛМ,
Кидай сюда ссылку или название аудиокниги/лекции, думаю многим будет интересно послушать.
Мне пока сказать по теме нечего, а вот послушать/почитать - очень даже полезно, т.к. сама нахожусь на стаджии которую ЛМ уже пережила.
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: П`ятниця, 17.06.2011, 13:51 | Повідомлення # 6 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (Galchonok) Кидай сюда ссылку или название аудиокниги/лекции
Это муж где-то скачал себе тренинг по персональному брендингу, и я как раз услышала фрагмент, касающийся этого самого треугольника.
Я спрошу, где он их качает, думаю, что там и на эту тему есть.
А вообще, в апреле приезжал ученик автора этого треугольника, проводил тренинг, в котором участвовали в качестве учеников даже дипломированные психологи. И я, блин, о нем знала, и стоил он не космических денег, и провтыкала 
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| MuZa | Дата: П`ятниця, 17.06.2011, 15:51 | Повідомлення # 7 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
|
это сколько?
я на подобные тренинги никогда не ходила,
сейчас вроде как интерес появился.
...
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: П`ятниця, 17.06.2011, 19:56 | Повідомлення # 8 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (Lagida) это сколько?
Lagida, честно, не помню. Знаю только, что наши украинские псевдо-тренинги-болтологии стоят от 2 тыс. грн., а он стоил значительно дешевле. Вобщем, цена меня не убила наповал.
Quote (Lagida) сейчас вроде как интерес появился.
Я бы оччень аккуратно подходила к выбору. Мне повезло, я попала к паре инструкторов, один из которых имел псих. образование. А вот пару лет спустя, когда я освежала знания, после тренинга сестра моей знакомой попала в психушку. Причем я видела, что человек ведет себя неадекватно, а эти, блин, инструктора, ухватились за нее и давай ее тараканов душить. Довели тетку до истерики (я не видела этого, просто прочувствовала, что с тренинга надо валить, хоть это и считалось нарушением и на след. могли не допустить), ну а дома она начала заговариватся, пыталась с балкона сигануть. Короче, поставили ей в Павлова маниакально-депрессивный синдром Вот с тех пор я на тренинги такого рода не ходок. Заранее узнать, какова квалификация тренера можно, а вот о методах работы как узнать?  Добавлено (17.06.2011, 19:56)
---------------------------------------------
Ой, о тренингах. Будучи беременна Ильей я попала на тренинг к китайцу. Это было нечто! Во-первых, все было крайне комфортно и весело. Никто не лез в душу и не давил любимых тараканов. Делали прикольные упражнения (типа разъединить два ключика, или из двух стекляшек сложить пирамиду), под каждое давалось задание - о чем думать в процессе. И вот, за два часа, пока крутишь эти ключики или лепишь пирамиду, столько мыслей по теме в голове проносится - никаких больше психологов не надо. Причем, как оказалось, это было не просто головоломки, а древнейшие китайские инструменты как раз для подобных медитаций. Я б еще пошла, но он сюда уже давно не приезжал
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| MuZa | Дата: П`ятниця, 17.06.2011, 20:21 | Повідомлення # 9 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| Quote (ЛМ) Я б еще пошла, но он сюда уже давно не приезжал
оооо, как интересно,
если приедет - сообщи.
...
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: П`ятниця, 17.06.2011, 20:46 | Повідомлення # 10 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Quote (Lagida) если приедет - сообщи.
Муж уже третий год его зазывает сюда. Но - стоимость перелета из Канады сюда и потом в Китай плюс гонорар делают участие в тренинге дорогим Так что пока только зазываем. Но если вдруг он приедет - свистну. Тренинг, кстати, назывется нехарактерно "Создание богатства" - потому что он уверен - самодостаточный человек в принципе не может быть бедным.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
Повідомлення відредагував ЛМ - П`ятниця, 17.06.2011, 20:49 |
| |
| |
| MuZa | Дата: Субота, 18.06.2011, 17:53 | Повідомлення # 11 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| Quote (ЛМ) самодостаточный человек в принципе не может быть бедным
согласна!
...
|
| |
| |
| Anna | Дата: Четвер, 21.07.2011, 00:32 | Повідомлення # 12 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2766
Статус: Offline
| ЛМ, Аня, подскажи как искоренить в себе этот комплекс жертвы, желание угодит всем, а то уж совсем тошно. И главное то что - каждый знает как уколоть - призвать к ответсвенности, напомнить о благодарности. А я потом уж сама себя начинаю догрызать.
Артем 9.06.2005, Арсений 2.06.2007
Каждая женщина по сути ангел, но когда ей обламывают крылья, приходится летать на метле...
|
| |
| |
| Edaina | Дата: Четвер, 21.07.2011, 12:53 | Повідомлення # 13 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 357
Статус: Offline
| Annietta, если честно, то лучше всего лично пообщаться с психологом.
The Road goes ever on and on...
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: П`ятниця, 22.07.2011, 16:21 | Повідомлення # 14 |
|
Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Edaina, психолог психологу рознь. Да и за одну консультацию от этой установки не избавишься.
Annietta, для начала, встань перед зеркалом и скжи себе "Я не Жертва!". Говори столько и так (хочешь, кричи), пока не почувствуешь, что груз свалилс с плеч. (На тренинге, на котором я была, ркомендовли еще делать три широких шага и на последнем делать выпад впеед, произнося слова, и как бы рукой перерубя невиимую веревку). Главное - ощущение свободы. Чувство. Ну а для головы важно понять - в этой жизни ты никому ничего не должна. Абсолютно никому. И все, что ты делаешь для других - ты делаешь добровольно, по своему собственному выбору, руководсвуясь только своими потребностями (например, дарить любовь и заботу детям - не потому что "так надо", а потому что ТЕБЕ этого хочется).
Самое сложное - преодолеть сопротивление твоего окружения. Им выгодна такая твоя роль. И поэтому натиск с их стороны усилится. Так что легко не будет. Придется научиться повторять "НЕТ" многократно, пока они не поймут, что шея твоя - не для сидения на ней.
И последнее. Это не разовая акция - это процесс. Я постоянно в себе отслеживаю, как меня так и тянет сползти в привычный образ и сказать "Да, я сделаю, да, я бедная-несчастная, да, меня все обижают, я всем должна, кругом одни подлецы и т.д."Добавлено (22.07.2011, 16:21)
---------------------------------------------
Перенесла из пыхтелок - хорошо УМ сказала:
Quote (Универсальная_мамка) ПРО РОДСТВЕННИКОВ (БЛИЗКИХ):
очень давно вывела формулу отношений с родными по типу - Я-это главное, мое спокойствие и комфорт еще главнее, мои дети и муж - неприкасаемые даже просто поболтать и т.п. Если родственники о чем-то просят - это еще не повод бросаться им на помощь, а если промолчали и не валали (у Наталюшки подхватила в Карпатах это емкое слово) о помощи, значит она им не нужна - инициатива наказуема... Вобщем, строю свою Вселенную, где центр - это Я.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| виталия | Дата: Неділя, 14.08.2011, 22:44 | Повідомлення # 15 |
 Вдохновительница совершенства
Група: Самоизучаемся:)
Повідомлень: 5070
Статус: Offline
| Quote (ЛМ) Annietta, для начала, встань перед зеркалом и скжи себе "Я не Жертва!".
случайно заглянула в темку.. на будущее хочу заметить (диплом психолога имеется.. опыта немножко тоже)..
частица НЕ никогда не используется в аффирмациях (если она верная).. это основы НЛП и не только.. головной мозг не считывает инфу про НЕ.. т.е. он воспринимает "Я жертва!"..
так что прийдется переформулировать!
влюбленная в жизнь..
|
| |
| |
