Если ты застыла в понимании, что тебе не нравится то место и те обстоятельства, которые окружают тебя, тебе в этом некомфортно и несчастливо живется, это ощущение в один момент может сорваться в крик, а может просто сдавить внутри от безысходности – поздравляю, ты поняла важную вещь – ты живешь не свою жизнь.

Чужие установки, чужие привычки, чужие стереотипы, чужие правила – все это одето сверху на твою жизнь и оно ей не по размеру. Кто-то другой руководит твоей жизнью, указывает, куда и зачем тебе идти и что делать, но твоя жизнь настолько захотела стать твоей по-настоящему, что смогла достучаться. И простое ощущение „существования, но не жизни” переросло в желание найти свое место и свое время.

На самом деле, жить свою жизнь можно где угодно, но очень важно чувствовать, что именно твое.

Зачем ты живешь? – этот вопрос задашь себе позже. Сейчас просто поверь – ты живешь и это необходимо. Не только тебе, но это не важно сейчас (хотя женщине очень важно ощущать свою нужность и полезность, но это тоже будет позже).

Сначала услышь саму себя. Самая простая практика – любое действие, которое ты делаешь делать после утвердительного ответа на вопрос – я хочу этого? Утренняя чашка кофе может быть навязанной привычкой из любимого сериала, или от подруги. Или от мамы, или от начальницы, или... Источников чужих установок на самом деле несметное количество. Принять чужую установку „счастья” намного легче, чем выработать свою – она со стороны выглядит опробованной и действенной, а потому ее применение не несет затрат в виде вычисления КПД – это уже кем-то, кто внушает доверие, опробовано и работает. Чужая установка при этом может варьироваться по степени влияния на твою жизнь от „действительно положительно” до „совершенно отрицательно”. И даже при „действительно положительно” не вносить всей той пользы, что могла бы. Ибо принята не тобой самой исходя из собственных желаний, а принята от другого в виду внешней „хорошести”.

Потому очень важно каждое действие, особенно те, что машинальные, проверить на „свое-не свое”. Спроси у себя перед тем, как выпить ароматный кофе – почему я его пью, что я от этого получаю, что будет, если я его не выпью? Поначалу может показаться, что так вся жизнь перейдет в процесс „раскодлупывания собственных действий”. Но на самом деле состояние „зачем мне это” очень легко входит в привычку. Привычку жить осознанно. А осознанная жизнь уже не может проживаться кем-то другим, а не самой тобой.

Есть много методик в мире как напитать себя энергией, откуда ее черпать, как аккумулировать. Но зачастую проблема женщины не в источнике энергии, а в том, чтобы ее направлять на жизнь, а не проживание, потери, утечки. И самая большая часть силы уходит на проживание не своей жизни, потому что действия в унисон с желаниями себя, своей души, понимания и реализации собственных потребнстей – это самый большой ресурс для пополнения энергии. Но если он не используется, то он превращается в черную дыру. Вместо того, чтобы отдавать, он забирает в себя.

Проснись утром и начни смотреть и видеть, слушать и слышать, щупать и ощущать. Убери автоматизм из жизни, механику и бездумность.

Это твоя жизнь и ты заслуживает жить ее в полную мощность всех своих сил, а их в тебе заложено огромное количество. Вспомни, как ты прожила прошлую потерю, нервный стресс, конфликт, важное событие и много еще чего. Ведь часто говорят, что в экстренных ситуациях открывается „второе дыхание” – на самом деле в экстренных ситуациях мы как никогда действуем осознанно, а потому силы тратятся именно по предназначению, чего в обычной жизни организм в виду неэкстренности не делает.

Проснись и живи осознанно свою жизнь. Измени себя. Измени мир :)