Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Головна » Статті » Женские хитрости » Здоровье моё, я тебя берегу

Брусника - польза для здоровья

Брусника – это вечнозеленый многолетний кустарник, который приносит плоды – красные ягоды. Сбор урожая ягодки этой начинается с августа месяца и заканчивается ближе к первым заморозкам. 


брусника-полезницаБрусника – ягода, богатая каротином (больше, чем в моркови, например), у неё очень низкая калорийность (в 100 гр. содержится 40 кКал), в ней содержится большое количество витамина С, который полезен иммунитету организма, она богата пищевыми волокнами, в ней содержатся антоцианы (флавоноиды, которые оказывают очень полезное действие на зрение), в ней содержится провитамин А, калий, магний, кальций, железо и фосфор. Так же в ней есть бензойная кислота, которая помогает ягоде хорошо сохраняться на воздухе и в воде.


Листья брусники обладают мочегонными свойствами, а также понижают уровень сахара в крови. Листья собирают весной или поздней осенью, листья, собранные весной при хранении темнеют и теряют свои полезные свойства. Использование отвара из листьев брусники (20 грамм сухих листьев на стакан кипяченой воды) помогает при комплексном лечении сахарного диабета, но применение должно иметь кратковременный, а не постоянный характер. При отравлениях, болезнях почек как мочегонное средство, а также, как и ягода, при болезнях горла или десен, как раствор для полоскания полости рта.


Применение ягод брусники возможно как в лекарственных целях, так и просто в кулинарных.


Брусника, благодаря своему богатому составу, облегчает состояние больных с артритом, гастритом, гипертоников. Настои и отвары из неё применяют при цинге, ухудшении зрения, наружно используются при болезнях кожи (размятые ягоды помогают регенерации кожи и снимают зуд) и глазных болезнях. Брусника обладает мочегонным эффектом, поэтому хорошо помогает при отравлениях, она препятствует возникновению гнилостных процессов в кишечнике. Отвары из брусники в народной медицине советуют использовать как противовоспалительное и мочегонное средство при болезнях мочевого пузыря, почек, ревматизме, почечнокаменной болезни, поносах, подагре, при энурезах у детей, при заболевании гастритом с пониженной кислотностью, ещё при наличии камней желчного пузыря и заболеваниях печени, помогает людям с повышенной температурой (лихорадкой).


Сок брусники считается гипоаллергенным, поэтому его можно применять для детей с аллергическими реакциями.


Осторожно с брусникой: не рекомендуется употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, аккуратно применять при гипотонии, поскольку обладает снижающим давление эффектом, а также при болезнях почек, её употребление возможно только после консультации с наблюдающим врачом.

Категорія: Здоровье моё, я тебя берегу | Додав: RedTata (15.12.2009) | Автор: Черненко Наталия
Переглядів: 2653 | Теги: брусника, польза для здоровья | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Наше Чадо. Сайт о беременности, развитии и воспитании детей