|
Самооценка
|
|
| Джей | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 15:01 | Повідомлення # 16 |
 Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| У меня по жизни была завышенная самооценка  Один раз обращалась к психологу. А у не сильно квалифицированных спецов (это я ща такая умная) есть отработанный алгоритм: есть проблема, значит, заниженная самооценка, значит, бум повышать ))) Она со мной час провела, пытаясь подогнать меня под заниженную самооценку, а она, ну, ни в какую - по всем тестам получается завышенная...
|
| |
| |
| Джей | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 15:09 | Повідомлення # 17 |
|
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| По второму тесту: Quote Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других. |
| |
| |
| Alyonushka | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 15:09 | Повідомлення # 18 |
 Всемогущая Нимфа
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2865
Статус: Offline
| Джей, прикольно
а каким образом, если не секрет, пытались занизить?
Чудеса происходят :)
Делай лучше, хуже получится само.
|
| |
| |
| Джей | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 15:16 | Повідомлення # 19 |
|
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| Quote (Alyonushka) пытались занизить?
подогнать меня под тесты ))) а я не подгонялась - явно читалась завышенная самооценка, а она не верила ))
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 16:39 | Повідомлення # 20 |
 Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Quote (Джей) У меня по жизни была завышенная самооценка
но ведь это действительно в общем очень большая редкость 
а причины завышенной какие?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Джей | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 17:01 | Повідомлення # 21 |
|
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| Quote (RedTata) а причины завышенной какие?
она так и не сказала )))
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 17:34 | Повідомлення # 22 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Джей, а ты сама не анализировала?
заниженная обычно приклеивается к воспитанию родителями.
а завышенная тоже от него?
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| Enn_Nadia | Дата: Вівторок, 22.09.2009, 18:06 | Повідомлення # 23 |
|
Лисичка со скакалочкой
Група: Дружим :)
Повідомлень: 2896
Статус: Offline
| Прошла второй тест, 30 баллов
Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.
Денис 19.05 1998 Артем 27.10 2000 Демьян 26.06 2010
Делай что хочешь - и будь что будет
Заходите, гостями будете
|
| |
| |
| MuZa | Дата: Середа, 23.09.2009, 11:42 | Повідомлення # 24 |
 Вдохновительница женственности
Група: Дружим :)
Повідомлень: 4604
Статус: Offline
| RedTata,
думаю, завышенная самооценка так же исходит от родителей - ведь детям нужно говорить что они самые лучшие - но вокруг есть и другие люди - есть и папа и мама как отдельные люди и братья, сестры, соседи и т.д.
- ты самая лучшая, но почему сьела все конфеты и больше не оставила никому?
значит - есть я хорошая и есть другие хорошие
а когда все для тебя, кушай не оставляй никому - есть только я хорошая -
такая гиперлюбовь - то и получается завышенная самооценка.
...
|
| |
| |
| Джей | Дата: Середа, 23.09.2009, 18:48 | Повідомлення # 25 |
|
Многогранная Женщина
Група: Дружим :)
Повідомлень: 365
Статус: Offline
| Quote (Lagida) такая гиперлюбовь - то и получается завышенная самооценка.
не знаю. Мои родители, особенно мама, не склонны к проявлениям любви вообще, а тем более к детям. Я с удовольствием делюсь всем, я уступаю много и часто... но мотивы таких поступкув у меня другие, нежели у чела с заниженной самооценкой... че-то тут не то )) Хотя все мы родом из детства, конечно...
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 23.09.2009, 19:07 | Повідомлення # 26 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Джей, я думаю, всё ещё сильно зависит от темперамента человека, то есть рост или спад самооценки от родительского восприятия.
может стимул "на зло" играет роль ещё, или вопреки, или неверие во мнение родителей превращает их равнодушие или критику - в похвалу для ребёнка.
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| RedTata | Дата: Середа, 26.12.2012, 07:25 | Повідомлення # 27 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| В результате почти 99% случаев на консультации понимаешь, что человек не любит и не принимает себя. Понятие "любовь к себе" тесно переплетено с понятием эгоизма и потребительства. Вернее "любовь к себе" подменяется эгоизмом и потребительским отношением к миру и окружающим.
В чем причины того, что мы недостаточно научились любить себя? Как полюбить себя? Почему мы все такие продвинутые в том, чтобы критиковать и ругать себя и других?..
Если вы задаетесь вопросом «Как полюбить себя», то очень здорово, что вы уже поняли, что вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя, дефицит любви к себе.
Но как только дело доходит до того, как себя похвалить, собой погордиться, у нас возникает масса сложностей. И нам кажется, что если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы порадоваться.
Почему мы не ценим себя?
Это происходит потому, что внутреннее пространство нашего “я” заполнено самокритикой, самоедством, самоанализом и недовольством собой и не собой (недовольство другими – это проекция недовольства собой).
Общепринятое мнение, что, если у человека завышенная самооценка, то он чересчур себя любит. Однако чаще завышенная самооценка связана с огромным страхом и болью увидеть себя настоящим: какой я есть на самом деле.
Откуда берется недовольство собой?
Когда рождается ребенок, родители сразу же имеют определенное ожидание, какой у него будет характер, привычки, темперамент. Также они несут груз своих нереализованных мечтаний, желаний, амбиций и их родителей (так происходит из поколения в поколение).
И пока ребенок растет и развивается (а он делает это по-своему), родители испытывают недовольство, разочарование, сталкиваются со своей некомпетентностью. Неумением понять истинное желание ребенка, совместить свои желания с его, неумением управлять своими чувствами.
Такие мини конфликты, накапливаясь, безусловно влияют на самочувствие ребенка, на его мировосприятие. Он постоянно чувствует недовольство родителей.
Почему родителям сложно угодить?
Ребенок стремится им угодить, но у него в любом случае ничего не получается, просто потому что он «другой» (не такой как мама, не такой как папа – он отдельная личность).
Ребенок расстраивается, в глубине души может принимать, конечно, разные решения (решения принимаются на бессознательном уровне, на уровне чувств).
Вырастая, ребенок начинает анализировать, сравнивать и придумывать объяснение тем детским решениям. Например, «я не такой, каким должен быть, потому что…»:
У меня маленький рост/ Я слишком высокий…
У меня большой нос / маленький нос…
Я чересчур шумный / тихий… и т.д.
Какое бы объяснение ребенок сам себе не придумывал, он будет искать подтверждение этих мыслей из окружения. И у него появляются своеобразные «фильтры», которые улавливают и пропускают в его сознание только то, что подтверждает эти негативные суждения о себе. Все хорошее, что ему говорят, считается для него не важным.
Составьте список: что родители говорили о вас?
Вспомните, что говорили ваши родители о вас. Напишите список хотя бы из 5-9 слов прямо сейчас... "Неумеха, засранка, глупая, неуклюжая..."
И посмотрите, как это до сих пор влияет на вас? По крайне мере, если вы это помните, то это влияет на вас сейчас. Для вас это точка внимания. Возможно, вы доказываете родителям или окружающим людям, что это не так, но в глубине души мы всегда согласны с родителями.
Что нам выгоднее сейчас?
Вся прелесть ситуации в том, что мы уже выросли и прекрасно осознаем, что с нами происходит. И что нам выгоднее в жизни – ругать себя или поддерживать и хвалить.
Хватит оглядываться назад, на те негативные мысли о себе, которые были сформированы в далеком детстве. Можно прямо сейчас, с этого момента начать делать то, что сделает вашу жизнь лучше и наполнит её любовью к СЕБЕ.
Как полюбить себя?
Эта дорога начинается с маленьких шагов. Начните замечать то хорошее, что вы делаете сейчас. Говорите себе:
Как здорово я это умею делать
Как прекрасно я сегодня выгляжу
Какая замечательная чашечка кофе была на завтрак
Как здорово мы посидели и пообщались с друзьями...
Продолжите этот ряд самостоятельно. Это дорога, где бы вы хотели оказаться – в любви, в счастье, в радости.
Останавливайтесь, когда вы ловите себя на мысли, что «делаете что-то не так» или «со мной что-то не так». Привыкайте к новому образу мыслей: «Со мной все в порядке».
Сначала эта мысль будет успокаивать, а через какое-то время радовать и приносить много энергии в жизни. И тогда многое изменится вокруг только потому, что у вас внутри будет много любви, восхищения и принятия себя..
источник
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
| ЛМ | Дата: П`ятниця, 04.01.2013, 23:20 | Повідомлення # 28 |
 Вдохновительница плодородия
Група: Модерируем-развиваем :)
Повідомлень: 18951
Статус: Offline
| Прошла второй тест, удивилась. 
Во время теста набрано 24 баллов
Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.
Учись находить в жизни повод для радости - это простой и надёжный способ обрести счастье.
|
| |
| |
| Ursula | Дата: Вівторок, 15.01.2013, 18:13 | Повідомлення # 29 |
 Настоящая Женщина
Група: .Дружим:)
Повідомлень: 6182
Статус: Offline
| а у меня по первому тесту на самооценку вышел 31 балл - написано средний уровень самооценки
Любя побеждай!
Повідомлення відредагував ursula - Вівторок, 15.01.2013, 18:15 |
| |
| |
| RedTata | Дата: Вівторок, 30.04.2013, 20:42 | Повідомлення # 30 |
|
Вдохновительница женственности
Група: Администрируем
Повідомлень: 20841
Статус: Offline
| Привычки низкой самооценки
Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же происходит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередой новых привычек. Привычек человека, покинувшего себя и усомнившегося в собственной силе.
Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх - верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго - ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.
"Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие". Ошо
Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
Привычка болеть
Болезнь - уважительный повод сбежать от проблем, а заодно получить сочувствие окружающих. Ощутив этот побочный эффект, многие люди полюбили болеть. Доказывая свою немощь, они проявляют такую силу, что им позавидует любой здоровяк.
Минусом этой затеи является то, что чем больше внимания, жалости вам необходимо, тем убедительнее нужен недуг и страшнее диагноз. В какой-то момент симулировать уже не получится - заболеть придется всерьез и надолго.
Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.
источник
Люблю Україну... :)
|
| |
| |
