Кожа.

Она за зиму и в начале весны тоже переживает стресс. Обветривание, повышенная сухость помещение, авитаминоз – все это наносит отпечаток в виде сухости кожи, бледности, раздражений, потере тонуса. Привести в порядок её тоже не помешает.

Для начала, конечно же (а лучше на протяжении всей зимы) кожу лица стоит баловать питательными масочками и хорошими питательными кремами, чтобы поддерживать её защитные свойства. Например, маски из тыквы, которая все ещё есть в свежем виде:

Маска для сухой чувствительной кожи.

100 грамм мякоти тыквы, очистить от кожуры, натертой на мелкой терке, отварить в течении 5 минут с добавлением 1-2 стол. ложек молока. Остудить кашицу до комнатной температуры, добавить один сырой желток, размешать и наложить на очищенную кожу лица, шеи и декольте (избегайте области вокруг глаз) на 10-15 минут. Затем смыть теплой водой.

Маска для жирной и комбинированной кожи.

100 грамм сырой мякоти тыквы, натертой на терке, смешать с 1 ч.л. меда, для достижения густоты, добавить 1 стол. ложку крахмала или муки. Нанести на очищенную кожу лица легкими массажирующими движениями, избегая области вокруг глаз и оставить на 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Омолаживающий скраб для тела.

100 грамм вареной тыквы (можно запеченной), размять в кашицу, смешать с 1 ч. ложкой корицы и добавить 2 ч.л. коричневого сахара.

Наносить на тело влажной мочалкой, мягкими круговыми движениями, двигаясь снизу вверх (от ног к шее). Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем или лосьон с добавленными в него парой капелек тыквенного масла для усиления эффекта.

Можно делать обычную кефирную или сметанную масочки для кожи, они очень хорошо питают кожу, помогая ей смягчаться и при этом пробуждаться к весне.

Ещё очень хорошо помогают коже (как лица, так и тела) эфирные и растительные масла. Для лица хорошо помогает все то же тыквенное масло, а на ночь можно протирать ватным тампончиком, смоченным в розовой воде.

Отдельно о эфирных маслах для кожи тела. Добавляй себе в ванную пару капель апельсинового или грейпфрутового масла, чтобы придать тонус коже и бодрость телу. Мятное масло тоже очень хорошо освежают и тонизирует.

Очень хорошо добавлять масло в обычный лосьон или масло для тела, которым смазываешься после купания. Конкретнее список аромамасел при разных потребностях описан в Ароматерапия для красоты.

Пострадавшие за зиму ручки тоже нужно спасти, помочь коже восстановится. В помощь тебе – статья Сухая кожа рук – как исправить?

И чтобы кожа быстрее приходила в норму – старайся питаться сбалансировано. Больше свежих овощей-фруктов (сезонных желательно), салатов из капусты, моркови, сельдерея, яблок, сухофруктов и орешков.