| Головна » Статті » Женские хитрости » Тело Богини |
Ванная или релакс восстанавливающий
| Принимать ванную любят если не все, то многие. Особенно женщины. Это и время побыть наедине со своими мыслями, расслабиться, понежиться в теплой воде и много еще каких плюсов для тела и духа. Но мы поговорим не просто о купании в ванной, а о процедуре приведения себя в свежий и отдохнувший вид за короткое время. Всего несколько хитростей и правил, и ты будешь снова как огурчик.  На ванную выдели себе 20-30 минут, этого будет достаточно. Набери умеренно горячую воду (градусов 38 будет в самый раз, чтобы расслабится), капни в неё пару капелек апельсинового или мятного масла. Апельсиновое масло благотворно влияет на тонус кожи и на восстановление сил, а мятное - повышает бодрость всего организма, тонизируя его прохладой и свежим запахом. Можно сделать и ванную с пеной, тогда вода будет медленнее остывать и смягчится от своей водопроводной жесткости. Позволь себе полежать просто, вдыхая аромат и давая возможность мышцам и коже расслабиться и отдохнуть от напряженного дня. Не умывайся в ванной, лучше смыть косметику с лица перед зануриванием в пенную ароматную сказку. Повалявшись в теплой воде, дав себе возможность поленится, ты дашь организму возможность "перезапуститься". Затем мягкой мочалкой помой себя с любимым гелем для душа, скрабами лучше не пользоваться - ведь цель не отмыться, а хорошо выглядеть. Кожа после скрабов иногда любит более длительный адаптационный отдых, чем ты сегодня можешь себе позволить. Просто помассажируй тело мочалкой, легко, но вместе с тем разогревающе, разгоняя кровь, как бы пробуждая тело от сна, в котором он побыл за время, что ты просто лежала в ванной. Повалялась, намылилась, а теперь время принять душ. Лучше, чтобы температура воды из душа была ниже температуры воды в ванной, ещё лучше - ниже температуры тела, 34-35 градусов будет достаточно. Можно принять и контрастный душ, особенно, если для тебя эта процедура уже не нова, а скорее привычна. Выходя из ванной, лучше обмакнуться мягким и теплым полотенцем, не вытирать тело, а именно промокнуть, оставляя капельки влаги. Настало время кожу порадовать - намажь тело маслом или лосьоном, хорошо, если в него тоже добавить пару капелек масла апельсина и грейфрута, кожа будет сияющей, свежей и будет иметь легкий аромат. Ну, а теперь можно и собираться. Тело отдохнуло, приобрело новых сил, да и вообще принимать ванную для женщины - как часть её уверенности в себе, ощущение свежести добавит задорного огонька в твои глаза, и ты точно не останешься незамеченной. Приятного вечера :) | |
| Переглядів: 997 | | |
| Всього коментарів: 0 | |
