Малыш живет с мамой единым целым 9 месяцев, он с ней кушает, спит, ходит, слушает музыку и ещё много чего делает не отдельно. Рождаясь, ребенок переходит в новый мир. Если в животике у мамы его мир осязаем, его грани и стены можно было потрогать ручками и ножками, они, под конец беременности, уже мешали теснотой, и малыш стремился наружу, то там, снаружи мир становится пугающим. Он пугает своей неосязаемостью, величиной, звуки становятся сильнее, запахи и краски – ярче, и грани этого мира уже ручками-ножками не ощутишь. И ребёнок, переживая этот стресс, стремится найти комфорт там, где ему было раньше хорошо – возле мамы, с её таким знакомым голосом и запахом, ещё с утробы записанным на корочку его ещё такого маленького головного мозга.

Поэтому стремление спать с мамой – это потребность малыша, нормальная, это не каприз, не манипуляция и не вредная привычка, и уж тем более – малыш к этому не привыкает и не приучается. Для него спать рядом с мамой – природно и нормально. Малыш и мама – единое целое в его сознании примерно до 3-х лет, потом. В очередной возрастной кризис у ребенка происходит отделение мамы от себя и осознание самого себя, как отдельной личности. Поэтому в возрасте до 3-х лет совместный сон для малыша гораздо более приемлем, чем раздельный (он же целое с мамой, но спокойнее маму во сне всё же ощущать рядышком).

Как и сосательный рефлекс, как умение громко высказывать свое недовольство, заложенные в ребёнка с момента рождения, стремление к совместному сну – это одна из частей проявления инстинкта самосохранения, чтобы выжить. Поэтому, если малыш отдельно не спит – лучше его и не приучать насильно, поскольку эт о может сказаться негативно на уверенности в себе, на самостоятельности вообще и на формировании страхов и недоверия.

Совместный сон для малыша – часто необходим, иногда эта необходимость временна (на период прорезывания зубов, колики или ещё что-то), иногда более длительна – до момента созревания нервной системы и отделения себя от мамы, в общем – то. Что совместный сон малышу иногда нужен – нет ничего страшного.

Почему не стоит боятся совместного сна? Многих пугают бабушки-тети-дяди-педиатры и т.д. тем, что малыш привыкнет спать в постели с родителями и потом его сложно будет переучить к отдельному спальному месту.

Это не так.

Малыш привык быть вместе с мамой, и если он изъявляет потребность спать вместе – вы его не приучаете к совместному сну, вы поддерживаете в нем ощущение комфорта, спокойствия, безопасности и когда придёт время – малыш спокойно научится быть самостоятельным и во время сна.

Ещё один страх перед совместным сном – боязнь придавить малыша. Мама, уже будучи беременной, имеет чуткий сон, она во сне контролирует свою позу. Чтобы не передавить животик. Эти навыки с рождением малыша только усиливаются. Если мама не пьяная, не больна, не выпила сильнодействующих лекарств и не является на грани бессилия и усталости, то малышу во сне ничего не угрожает, тем более, он может и голос подать, если вдруг что.

И ещё. По поводу личной интимной жизни мамы и папы при совместном сне – она возможна. Главное – желание и фантазия.

Конечно, если малыш спит отдельно хорошо, редко просыпается и маме не приходится постоянно бегать туда-сюда по ночам (а это приводит к недосыпанию и усталости, а это в свою очередь может привести к снижению лактации), то в совместном сне может не возникнуть необходимости.

Когда совместный сон является необходимым:

- когда малыш болен (контроль за температурой тела (чтобы не раскрывался), за одеялом, за дыханием)

- когда есть проблемы с лактацией, поскольку важен для её наладки телесный контакт и частые прикладывание, что наилучшим образом восполняются именно при совместном сне

- когда вы чувствуете, что малышу в течении дня не хватает внимания от вас, и он становится капризным или упрямым, обозленным – совместный сон поможет восполнять недостающее днем внимание

- когда малыш спит беспокойно, часто просыпается или имеет какие-то ночные страхи.

Как видим, в совместном сне много плюсов и много стереотипов о нем, которые мешают оценивать плюсы и минусы объективно.

Если полный совместный сон вам по каким-то причинам не подходит, но малыш в нем нуждается, можно использовать варианты адаптивного совместного сна:

1. частичный совместный сон, когда после кормления малыш укладывается спать в кроватку, а после ночного или утреннего кормления остается досыпать уже возле мамы до полного пробуждения.
2. к своей кровати или дивану придвинуть детскую кроватку, опустить или снять боковинку (или вытащить прутики), и таким образом «расширить» спальное место. При таком сне у малыша как бы сохраняется индивидуальное спальное место, но при этом мама спит рядом с ним.

Какой вариант сна вы бы не выбрали, главное условие – чтобы всем было удобно и хорошо, и чтобы при выборе варианта на вас не влияли стереотипы, бывший опыт или советы окружающих, лучше смотреть на себя и малыша, и выходить из этих потребностей.

Итак, теперь немножечко о детках чуть по-старше, чем малыши. А ведь в любом возрасте (достаточно вспомнить себя), иногда возникало желание прийти к родителям и поспать с ними вместе, будь то гроза на улице, холод или ещё что-то. Родительская постель для ребёнка любого возраста – это место как крепость, где не страшно, уютно, тепло и спокойно. Поэтому если ребёнок редко просится – лучше ему в этом не отказывать. Особенно это важно, когда у ребенка появились какие-то страхи, которые ночью становятся ещё ощутимее, или снятся кошмары.

Да, об этом обязательно стоит поговорить утром, чтобы всё прояснить и помочь ребенку со всем справится, но ночью – лучше просто взять к себе под бочек и сладко поспать. Утро вечера мудренее.

Спокойных вам с малышом снов.