Редко пары без них обходятся, да и польза в них тоже есть. Выходят эмоции негативные, озвучиваются те недовольства, которые в повседневной жизни умалчивались и терпелись.

Но ссоры – это обмен негативной энергией. Поэтому когда они слишком часто повторяются – они несут только осложнение для общения и для той же совместной жизни. Намного легче потом просто избегать общения, чем каждый раз бояться взрыва на ровном месте.

Как же сделать так, чтобы ссора принесла позитив и не стала совершенно обычной и регулярной вещью, окрасом отношений?

Для начала, стоит запомнить – в ссоре всегда виноваты оба участника. Ссоры не будет там, где один на неё настроен, а другой – нет. Поэтому, в момент ссоры стоит помнить – я тоже не идеал. А значит и претензии ко мне могут быть полностью или частично оправданными.

Если накал страстей очень велик, лучше сделать перерыв. Разойтись территориально, чтобы каждый партнер смог молча переварить высказанную ему и самим им информацию, и спокойно сделать выводы. Привести в порядок мысли и чувства и успокоится, поскольку иногда, входя в раж, мы говорим такие вещи, от которых и самим стыдно, и делаем очень больно партнеру. А такие последствия ссоры – очень нехороши, и их потом намного тяжелее нивелировать, чем если бы просто не допустить их существование.

В моменты ссор лучше обойтись от обидных слов, от упоминаний „прошлых заслуг”, особенно часто этим манипулируют женщины, которые многое прощают, но почему-то не забывают.

Если проблема пережита и решена – о ней лучше больше никогда не вспоминать.

Когда ссора только начинается, стоит сразу же ставить себе барьер на уровень повышения голоса и степень проявления чувств и недовольства (высота голоса, бросание тарелками, нелестные характеристики типа „дурак” и т.д.).

Ссора – это выяснение отношений, но с человеком вы начали жить добровольно и явно не потому, что он нехороший или дурак и далее по списку. А значит лучше помнить, что ссора сейчас есть, но потом вам после неё жить, а значит стоит вести себя так, чтобы жизнь дальнейшаяя моментом ссоры не омрачалась.

Медленно приходим к понимаю того, что ссора – это просто момент прояснения недоразумений. Высказывания своего недовольства определенными моментами в поведении партнера. А значит ссора – несет позитив в том случае, если она проходит спокойно, с открытостью к чужому мнению (то есть мнению партнера) и желанием потом, всё наладить, исправить непонятки, чтобы в дальнейшем по данному вопросу ссор уже не возникало совсем, а были только мелкие напоминания (не частые, и скорее в роли шутки, чем серьезных наездов).

Что же делать, если ссоры постоянно повторяются и причины всё те же? Может стоит сесть и поговорить, спокойно, не сразу после ссоры, не в момент её пытаться выяснить причины, а когда просто будет настрой поговорить по душам (а к таким разговорам нужно стремится постоянно, не только ради выяснения отношений и причин, а и просто для того, чтобы лучше понимать друг друга). Постоянно повторяющиеся ссоры – повод задуматься в первую очередь именно тому, кого что-то постоянно не устраивает, какая-то привычка или особенность поведения партнера. Стоит помнить: партнера выбирали осознанно и он уже взрослый человек, с устоявшимися взглядами на многое и привычками. Его не стоит перевоспитывать, иногда можно смягчить противостояние именно тем, что понять – почему данный момент в его поведении так меня не устраивает и разобраться в своих причинах недовольства. Может все не так уж и страшно? Может действительно права народная мудрость: „не можешь изменить ситуацию – смени свое отношение к ней”.

Ведь иногда разбросанные по дому носки, вечная непунктуальность или забывчивость – всего лишь особенности характера, и не от злости или желания насолить партнер так поступает. Но просто иначе не умеет и нет у него в приоритетах исправлять такие мелочи. Для него мелочи, для партнера – очень важные вещи, да, так очень часто бывает. Но в таких ситуациях именно партнеру стоит задуматься – почему эти вещи так важны, и почему постепенно недовольство перекрывает всё то хорошее, что раньше заполняло все пространство отношений, за которое и выбрали вы его себе в партнеры.

В общем, стоит просто помнить, мы не идеальны. Но партнера выбирали за что-то хорошее, на этом и стоит акцентировать свое внимание, во многих вещах стоит пробовать и стараться относится проще к его недостаткам, можно постараться их смягчать, но лучше и намного действеннее смягчать свою категоричность в отношении к их наличию. Ссорится нужно уметь, чтобы потом это только улучшало отношения, а не приводило их к постепенной смерти.

Любви вам и разумности, и по-меньше ссор.